Prendre soin de ma santé

Vous êtes une personne âgée et souhaitez obtenir des informations sur les soins et la santé au quotidien ? Quel professionnel de la santé contacter ? Quelles sont les aides financières disponibles pour payer vos soins ?

De l’importance des soins au quotidien !

En tant que personne âgée, il se peut que vous ressentiez des difficultés pour rester autonome. En prenant soin de votre santé, vous préservez votre indépendance le plus longtemps possible et continuez à vivre dans la dignité cette période de la vie.  

Que signifie “prendre soin de sa santé” ?

  • Manger équilibré
  • Exercer une activité physique régulière
  • Consulter régulièrement son médecin traitant
  • Garder son cerveau alerte
  • Bien dormir
  • Prendre soin de son hygiène (corporelle, bucco-dentaire, etc.)

Il se peut cependant que des maladies et des troubles surviennent : troubles de l’audition, arthrose, maladie de Parkinson, maladie d’Alzheimer, cataracte… Ne restez pas seul.e : prévenez votre entourage et consultez !

Quels sont les professionnels de la santé et du soin pour les personnes âgées ?

De nombreux professionnels de la santé et du soin sont à la disposition des personnes âgées. Véritables piliers du quotidien, ils permettent aux seniors de préserver leur autonomie le plus longtemps possible. Ces équipes aident également à maintenir un lien social pour le senior qui consulte. Parmi elles se trouvent :

  • Le médecin traitant qui peut effectuer des consultations à domicile et qui représente un interlocuteur important pour les personnes âgées et leurs proches
  • L’infirmier.e libérale qui se déplace chez la personne âgée pour lui prodiguer des soins
  • L’équipe de la maison de retraite qui s’occupe quotidiennement des soins et veille sur la santé de la personne âgée
  • Les assistantes sociales qui aident à faire valoir les droits des personnes âgées et apportent un soutien à la rédaction des formulaires de demande d’aides
  • Les équipes spécialisées Alzheimer qui interviennent auprès des personnes âgées atteintes de la maladie d’Alzheimer et aident les proches
  • L’ergothérapeute qui accompagne les personnes âgées ne parvenant plus à réaliser des actes essentiels du quotidien, du fait de la maladie ou de la vieillesse

Les unités de soins de longue durée

Si vous avez besoin de soins médicaux plus lourds que ceux qui sont proposés dans les maisons de retraite, ce type d’établissement vous conviendra. Les unités de soins de longue durée se trouvent à proximité des centres hospitaliers et accueillent des personnes dépendantes, qui nécessitent une surveillance constante.

Coordonnées utiles

Seniors

Espace seniors Littoral

Adresse : 13 boulevard Gambetta - 11100
Narbonne
Informations : du lundi au vendredi de 8h30 à 12h30 et de 13h30 à 17h30.

chargée d'accueil social et d'information spécialisée : chargée d'accueil social et d'information spécialisée : Dominique OULIVET

Canton : Canton : Narbonne-2

Medical Center : Centre médico-social : Narbonne ouest

Intercommunity : Intercommunalité : Le Grand Narbonne Communauté d'Agglomération

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Seniors

Espace seniors Moyenne et Haute Vallée de l'Aude

Adresse : avenue Andre Chenier - 11300
Limoux
Informations : du lundi au vendredi de 8h30 à 12h30 et de 13h30 à 17h30

chargée d'accueil social et d'informationspécialis : chargée d'accueil social et d'informationspécialis : Laëtitia LAUZE

Canton : Canton : Région Limouxine

Medical Center : Centre médico-social : Limoux-Quillan

Intercommunity : Intercommunalité : CC du Limouxin

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Seniors

Espace seniors Corbières-Minervois

Adresse : 33 passage Augustin Richou - 11200
Lézignan-Corbières
Informations : Lun à Jeu : 8h30-12h30 13h30-17h30 et ven 8h30-12h30 13h30-16h30

chargée d'accueil social et d'informationspécialis : chargée d'accueil social et d'informationspécialis : Audrey LACANS

Canton : Canton : Lézignanais

Medical Center : Centre médico-social : Lézignan

Intercommunity : Intercommunalité : CC Région Lézignanaise Corbières et Minervois

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Seniors

Espace seniors Lauragais

Adresse : 19 cours de la République
BP 91403 - 11494
Castelnaudary cedex
Informations : du lundi au vendredi de 8h30 à 12h30 et de 13h30 à 17h30.

chargée d'accueil social et d'information spécialisée : chargée d'accueil social et d'information spécialisée : Karine LARBI

Canton : Canton : Bassin Chaurien

Medical Center : Centre médico-social : Castelnaudary

Intercommunity : Intercommunalité : CC Castelnaudary Lauragais Audois

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Seniors

Espace seniors Carcassonnais

Adresse : 18 rue du Moulin de la Seigne - 11000
Carcassonne
Informations : du lundi au vendredi de 8h30 à 12h30 et de 13h30 à 17h30

chargée d'accueil social et d'informationspécialis : chargée d'accueil social et d'informationspécialis : Françoise BOILS

Canton : Canton : Carcassonne-1

Medical Center : Centre médico-social : Carcassonne ouest

Intercommunity : Intercommunalité : Carcassonne Agglo

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