ATELIER - YOGA SUR CHAISE

Roubia explore l’art de la respiration pour un bien-être au quotidien !

Cet atelier vous fera découvrir le yoga sur chaise, une pratique sportive douce et accessible à tous.
Il permet de bouger, de respirer et de se détendre en utilisant une chaise comme support.
Idéal pour améliorer la souplesse, l'équilibre et le bien-être, il s'adapte à chaque personne, que que soit son âge ou sa condition physique.

Animé par Claire Escamez, de Yoga Alliance 500h.
Places limitées.